Arquivo mensais:dezembro 2015

Alimentação saudável e adequada

pacto-avatarO Conselho Federal de Nutrição lançou, em todo Brasil, a campanha Pacto do Bem, uma corrente pela alimentação saudável e adequada. O objetivo da campanha é conscientizar a população a consumir alimentos de qualidade que contribuam na vitalidade humana e paralelo a seja sustentável ao meio ambiente.

Confira um trecho do site do Conselho Regional de Nutrição de Minas Gerais:

ALIMENTAÇÃO QUE PROMOVA SAÚDE

Com o objetivo de envolver nutricionistas e técnicos em nutrição e dietética, a ideia do PACTO DO BEM, UMA CORRENTE PELA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E ADEQUADA é estimular e promover consciência e atitude para atenção e cuidados com a alimentação no nosso dia a dia.  O Pacto do Bem do Sistema CFN/CRNs integra a proposta do Pacto Nacional pela Alimentação Saudável (Decreto nº 8553/2015).

Ao mesmo tempo em que a Campanha Pacto do Bem do Sistema CFN/CRNs convida para mudanças alimentares, ela também reflete a Pesquisa Nacional da Saúde (PNS 2013), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), divulgada no mês de junho 2015, que mostra que a população está deixando de comer comida de verdade e comendo alimentos processados. A consequência desta realidade é o alto índice de pessoas acima do peso, e o aumento da incidência de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e câncer.”

Nós, da Alimex, ficamos felizes pela iniciativa do Conselho e vamos acompanhar as ações tomadas para garantir aos trabalhadores uma alimentação de qualidade e com ingredientes necessários para a saúde.

Veja a matéria completa aqui.

Boas festas

O fim de ano é marcado por uma série de confraternizações, muitos presentes e mesas fartas de alimentos saborosos. Mas, será que todos esses alimentos fazem bem ao corpo?

A elaboração de um cardápio rico em nutrientes e vitaminas é fundamental para saciar a fome, manter a boa ford27ma e experimentar cada quitute que for servido.

As dicas que nós temos são dos nutricionistas da Alimex, que garantem que é possível ter uma alimentação bem nutritiva e eliminar a sensação de estufamento que muitas pessoas sentem por exagerar na hora da refeição.

Apostar em saladas é uma ótima opção, controlam a saciedade e ajuda na redução de gordura. Invista em carnes assadas e com pouco óleo. Os carboidratos são bem funcionais, proporcionam mais energia (bem importante para participar de todas as festas) e por fim as frutas, que são ricas em vitaminas e eliminam a sensação de estufamento.

Agora, não tem como errar. Monte seu cardápio e boas festas!

Novo parceiro

No mês de novembro, a Alimex, deu as boas vindas a um novo cliente. Ao todo, serão servidas cerca de 150 refeições diárias que garantirão aos trabalhadores uma alimentação saudável e rica em nutrientes.

É com grande satisfação que recepcionamos o novo parceiro e firmamos nosso compromisso de manter  os padrões de qualidades que os clientes merecem.

Confira algumas fotos:

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Gircilene Castro, fundadora da Alimex, desejou boas vindas aos novos clientes

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Luta contra agrotóxicos

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Dezembro é lembrado no mundo inteiro, pelos profissionais da saúde, como marco internacional da luta contra os agrotóxicos. “No Brasil, há pouco o que se comemorar. Elaborado em agosto de 2014 e programado para ser apresentado no início de novembro, o governo federal adiou por tempo indeterminado o lançamento do Programa Nacional de Redução de Agrotóxicos” é o que dia o Conselho de Nutrição de Minas Gerais.

Na Alimex, os nutricionistas estão sempre atentos aos produtos que são fornecidos. Nossa meta é produzir comida de qualidade e zelar sempre pelo bem estar e nutrição dos trabalhadores que almoçam nos restaurantes da Alimex.

Ficaremos com grande expectativa para que o Conselho de Nutrição tenha grande êxito na Campanha Permanente contra Agrotóxicos e Pela Vida.

Veja mais no site: http://goo.gl/viTziE

1 de dezembro: Luta contra a AIDS

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Hoje, 1º de dezembro é comemorado o Dia Mundial de Luta contra a AIDS.  O Ministério da Saúde instituiu a comemoração da data em 1987 com o intuito de chamar a atenção para a doença e despertar a consciência da necessidade de prevenção.

O que poucas pessoas sabem é que a alimentação saudável é um fator muito importante na defesa dessa doença. Alimentar-se bem aumenta a resistência à AIDS, fornece energia necessária ao corpo e as atividades diárias e, também, nutrientes, vitaminas e minerais que o organismo necessita.

Uma alimentação balanceada é aquela que contém alimentos necessários para manter a boa saúde do corpo, contendo alimentos ricos em carboidrato, proteínas e gorduras. Os nutricionistas da Alimex aconselham alimentos variados e equilibrados para compor as refeições diárias.

No caso dos soropositivos, as recomendações dos nutricionistas são as seguintes: “ Ter muito cuidado com o alimento que será ingerido, pois o corpo está mais vulnerável que de costume. Então, é lavar bem os alimentos e os recipientes que serão colocados, não consumir alimentos de origem duvidosa, atenção diária na validade dos alimentos, evitar comidas cruas, com exceção de legumes , frutas e verduras.”

A Alimex tem como missão zelar sempre pelo bem estar de seus funcionários. Por isso, estamos sempre conscientizando nossos profissionais da importância da prevenção de doenças.