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Pós carnaval: Alimentação saudável

Dizem que é depois do carnaval que o Ano Novo brasileiro realmente começa. Pensando nisso, separamos algumas dicas para seu organismo se recuperar da folia e para você começar o ano com uma alimentação saudável e nutritiva.

Para os foliões a dica é a seguinte:

  • Beber muita água
  • Fazer refeições leves
  • Usar pouco sal
  • Planejar a alimentação

Essas orientações dos nutricionistas ajudam na hidratação do corpo e auxiliam a digestão. Para os que pretendem mudar a alimentação durante o ano, a dica é procurar um especialista para estruturar um cardápio de acordo com sua necessidade corporal (já falamos disso no blog ;) )

Na Alimex já estamos atentos ao fim do carnaval e preparamos refeições leves e nutritivas para os trabalhadores.

Confira algumas fotos:

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Alimentação no carnaval

Carnaval está chegando e a atenção com alimentação deve ser mantida.
Esse vídeo do “Programa Simplismente” ensina algumas dicas bem legais que ajudam a manter o corpo nutrido e hidratado.
Na Alimex, já estamos elaborando um cardápio rico em vitaminas para que os trabalhadores foliões fiquem nutridos antes e depois do carnaval \o/
Confira as dicas: