Você aproveita bem os alimentos?

Utilizar o alimento em sua totalidade (com casca e tudo haha) é uma forma de contribuir com o meio ambiente, ajudar no combate ao desperdício e evitar doenças cardiovasculares, hipertensão e obesidade.

É o caso das cascas de frutas, por exemplo, que possuem maior número de fibras e são mais eficazes na limpeza de gorduras e açucares do nosso organismo e contribuem na diminuição do colesterol e também na prevenção e combate da diabetes.

Separamos uma receita especial para você experimentar:

  • Casca dSuco-detox-abacaxi-hortela-e-linhacae 1 abacaxi lavada
  • 2 galhinhos de hortelã
  • 1 litro de água
  • Açúcar a gosto
  • Modo de preparo:
  • Bata no liquidificador a casca de abacaxi, a hortelã e a água
  • Passe pela peneira e adoce a gosto
  • Leve à geladeira

A importância da alimentação saudável

É indispensável conscientizar os trabalhadores da importância de se manter uma alimentação saudável. Em nosso dicas-alimentacao-saudavelrestaurantes, elaboramos cardápios que colaboram com a saúde e proporcionam maior produtividade aos trabalhadores e criamos canais de comunicação para que os funcionários levem esses hábitos para suas residências.

Acreditamos que o trabalho em conjunto é necessário e a melhor forma para oferecer uma refeição mais rica em nutrientes e vitaminas. Por isso, sempre observamos previamente o comportamento alimentar dos funcionários das empresas clientes e proporcionamos maior qualidade e eficiência nos produtos que oferecemos.

Ambiente tranquilo, alimentação saudável!

Os restaurantes da Alimex possuem um design diferenciado que buscam proporcionar conforto e tranquilidade aos trabalhadores. O Objetivo ao se criar uma estrutura mais clean e ampla é que o cliente tenCloseup of a male chef with eyes closed smelling food in the kitha maior satisfação, realize suas refeições com maior atenção e crie hábitos mais saudáveis, tais como a mastigação correta que influi diretamente na degustação e digestão do alimento.

Nossos ambientes possuem um espaço para higiene pessoal, com pia, sabão e toalhas de papel para que a limpeza das mãos seja eficaz. Essa é uma maneira que encontramos para garantir a qualidade do serviço oferecido. Para tal, colocamos manuais em todas as unidades com o passo a passo da correta higienização das mãos.

Outro fator que ajuda a descontrair o ambiente são as decorações que fazemos de tempos em tempos, isso ajuda a deixar o local mais agradável. Essa é uma das maneiras que encontramos de garantir satisfação em nosso serviços. Quer saber mais?! Venha nos conhecer.

Apesar de muitos temerem a balança, o procedimento é necessário para ter um controle melhor de seu peso. Lembre-se, ter um corpo saudável vai muito além dos números que aparecem na balança.
*tradução: “não pise nela que faz você chorar”thescale

Mini horta

Ter uma mini horta em casa é algo que tem se tornado cada vez mais comum entre os brasileiros e esse númermini-horta-4o só tende a aumentar devido a facilidade e pouco espaço que são necessários para cultivar algumas hortaliças.

Essas hortas são uma excelente forma de melhorar os hábitos alimentares, ter um passatempo diário e trazer mais vida para dentro de casa. E o melhor disso tudo é que não precisa de muito espaço e vários elementos reutilizáveis podem ser utilizados para compor o ambiente.

Se você é ansioso e estáhortacaseira preocupado com o tempo que as sementes demoram, seus problemas acabaram :) :) Separamos alguns alimentos que podem ser replantados. Confira:

Cebolinha: Separe a parte branca e um pedacinho da parte verde e plante! Como-Fazer-uma-Horta-na-Garrafa-Pet-5

Erva Cidreira e Alho Poró: Junte cerca de seis talos, deixe num copo d’água até criar raízes e passe para um vaso de terra

Manjericão e Hortelã: Pegue um ramo e retire as folhas da metade do talo para baixo, coloque num copo de vidro e troque a água de dois em dois dias. Quando estiverem criando raízes, mude para um vaso de terra.

Não se esqueça: Plantas precisam de água e sol diariamente

Hábitos Saudáveis no dia-a-dia

corpo-saudável12Incluir hábitos saudáveis no seu dia-a-dia é a fórmula necessária para melhorar sua qualidade de vida, dentre os inúmeros benefícios, os principais são: manter sua saúde física e mental em ordem, melhorar a autoestima, reduzir o risco de doenças cardíacas e fortalecer o organismo.

E são algumas práticas bem simples que que melhoram a qualidade de vida, por exemplo, desempenhar atividades físicas, equilibrar o sono, diminuir o e stress e manter o cuidado com a alimentação, disso nós da Alimex entendemos…

O maior prazer da Alimex é manter o cuidado com o que vai no seu prato. Para nós, é um dos pontos centrais para alcançar uma melhor qualidade de vida, por isso, sempre selecionamos alimentos frescos, com pouca gordura e ricos em vitaminas. Além disso, buscamos sempre orientar as cozinheiras no uso racional sal e açúcar no preparo das refeições.

Na Alimex, estruturamos os cardápios semanais com base em pesquisas e planejamentos, dessa forma, conseguimos proporcionar maior segurança e oferecer alimentos mais ricos em nutrientes, fibras e vitaminas para os que fazem suas refeições em nossos restaurantes. Esse processo faz parte de um ciclo que se conclui diariamente no rendimento e produtividade dos trabalhadores.

Ressaltamos que é necessário manter a prática de exercícios físicos para que os mesmo completem o ciclo necessário para a manutenção de hábitos saudáveis no dia-dia. A adoção de hábitos saudáveis é a base para manter em equilíbrio sua saúde física e mental. E não se esqueça de buscar orientação médica, cada organismo é diferente e precisa de cuidados específicos.