Bom apetite, moças

Mulheres e homens são diferentes por natureza. Dentre todas as diferenças visíveis ou não, eles não possuem o mesmo tipo de metabolismo e por isso precisam de diferentes nutrientes.
Mesmo com uma alimentação balanceada, algumas poucas mudanças no cardápio são suficientes para fazer maravilhas para a beleza e para a longevidade.

Para as mulheres, a saúde dos cabelos, o fortalecimento das unhas e a aparência da pele podem ser melhoradas com a inserção de alguns nutrientes no cardápio.
Pensando nisso, preparamos dicas especiais para comemorar o dia internacional das mulheres, com uma alimentação saudável e própria para o organismo feminino.

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Segundo os especialistas da Alimex, alimentos ricos em ferro, minerais antioxidantes, peixes, frutos do mar e vegetais em geral, são excelentes aliados para a beleza feminina. Além disso, cada um tem uma ação específica no corpo. Confira algumas dicas:
• Carnes: Fonte de proteína, esse alimento é responsável pela formação, oxigenação e manutenção dos tecidos.
• Vegetais: Os nutrientes das hortaliças, frutas e legumes auxiliam na redução do risco de câncer de mama e colo de útero.
• Peixes: São ótimos na prevenção de doenças coronarianas. É o que afirmam os nutricionistas da Alimex.

Entretanto, as mulheres que se alimentam na Alimex, podem ficar tranquilas, pois os nutricionistas da empresa elaboram cardápios diferenciados que auxiliam na alimentação saudável e completa que uma mulher precisa.

Então, moças, seguindo essas dicas e mantendo a alimentação saudável, seu organismo tem tudo para funcionar bem, além de melhorar a autoestima e a estética!

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