Hábitos Saudáveis no dia-a-dia

corpo-saudável12Incluir hábitos saudáveis no seu dia-a-dia é a fórmula necessária para melhorar sua qualidade de vida, dentre os inúmeros benefícios, os principais são: manter sua saúde física e mental em ordem, melhorar a autoestima, reduzir o risco de doenças cardíacas e fortalecer o organismo.

E são algumas práticas bem simples que que melhoram a qualidade de vida, por exemplo, desempenhar atividades físicas, equilibrar o sono, diminuir o e stress e manter o cuidado com a alimentação, disso nós da Alimex entendemos…

O maior prazer da Alimex é manter o cuidado com o que vai no seu prato. Para nós, é um dos pontos centrais para alcançar uma melhor qualidade de vida, por isso, sempre selecionamos alimentos frescos, com pouca gordura e ricos em vitaminas. Além disso, buscamos sempre orientar as cozinheiras no uso racional sal e açúcar no preparo das refeições.

Na Alimex, estruturamos os cardápios semanais com base em pesquisas e planejamentos, dessa forma, conseguimos proporcionar maior segurança e oferecer alimentos mais ricos em nutrientes, fibras e vitaminas para os que fazem suas refeições em nossos restaurantes. Esse processo faz parte de um ciclo que se conclui diariamente no rendimento e produtividade dos trabalhadores.

Ressaltamos que é necessário manter a prática de exercícios físicos para que os mesmo completem o ciclo necessário para a manutenção de hábitos saudáveis no dia-dia. A adoção de hábitos saudáveis é a base para manter em equilíbrio sua saúde física e mental. E não se esqueça de buscar orientação médica, cada organismo é diferente e precisa de cuidados específicos.

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