Pós carnaval: Alimentação saudável

Dizem que é depois do carnaval que o Ano Novo brasileiro realmente começa. Pensando nisso, separamos algumas dicas para seu organismo se recuperar da folia e para você começar o ano com uma alimentação saudável e nutritiva.

Para os foliões a dica é a seguinte:

  • Beber muita água
  • Fazer refeições leves
  • Usar pouco sal
  • Planejar a alimentação

Essas orientações dos nutricionistas ajudam na hidratação do corpo e auxiliam a digestão. Para os que pretendem mudar a alimentação durante o ano, a dica é procurar um especialista para estruturar um cardápio de acordo com sua necessidade corporal (já falamos disso no blog ;) )

Na Alimex já estamos atentos ao fim do carnaval e preparamos refeições leves e nutritivas para os trabalhadores.

Confira algumas fotos:

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